лечение бессонницы гипнозом

Бессонница - это психическое расстройство, которое выражается в нарушениях сна. Часто бессонница проявляется в сложностях с засыпанием, ночных пробуждениях и сложностях с последующим засыпанием, и нервном сне, который не восстанавливает силы. Пробуждаясь по утрам, человек испытывает чувство подавленности, раздражительности и усталости. По статистике от бессонницы страдает 29% мужчин и 37% женщин старше 65 лет. Потребность в сне строго индивидуальна - кому-то достаточно пяти часов сна в сутки, а кто-то не может выспаться и за десять часов. Время от времени бессонные ночи случаются у всех. Почти четверть населения планеты часто сталкивается с расстройствами сна, и эта проблема с возрастом усугубляется. Типичные симптомы бессонницы: - сложности с засыпанием (когда для засыпания требуется 45 минут и более), - нервный сон (частые ночные просыпания и сложности с повторным засыпанием), - слишком ранние утренние пробуждения, - невосстанавливающий сон (постоянное чувство усталости).

Как происходит лечение бессонницы?

Психологи – гипнологи для улучшения сна проводят лечение бессонницы, используя для этого техники гипноза. Фактически посредством внушений достигаются быстрые результаты в лечение бессонницы. Психолог – гипнолог посредством техники регрессивного гипноза выявит скрытую причину возникновения бессонницы и проведет лечение бессонницы, устранив саму причину. Таким методом достигается положительные результат и улучшения наступают после первого сеанса гипноза.

Бессонница.

Бессонница стала настоящим бичом современного человека. Считается, если человек несколько дней подряд не мог заснуть через 15-20 минут после того, как лег в постель, то проблемы с нарушением сна у него уже начались.

Бессонница - это нарушение сна, при котором наблюдается трудность засыпания, короткий период собственно сна или отсутствие после него ощущения отдыха. Бессонница проявляется сокращением длительности ночного сна, поздним засыпанием, ранним пробуждением, многократным прерыванием сна в течение ночи. Сон при бессоннице нарушается и качественно - становится более поверхностным, сокращается продолжительность глубокого сна, нарушается соотношение между стадией сна, сопровождающегося сновидениями, и стадией сна без сновидений. Чем раньше начнется лечение бессонницы, тем быстрее ваш организм придет в норму, и вы вернетесь к нормальному ритму жизни.

Причины возникновения бессонницы?

Эффективное лечение бессонницы возможно, только после установления причины, которые привели к таким последствиям.

В 55% случаев проблемы со сном возникают на почве стресса. В 20% виноваты болезни внутренних органов – сердца, печени, желудка, почек. 15% приходится на долю неврозов и депрессий. В 10% виноваты органические поражения мозга – спазмы сосудов, микроинсульты, опухли. Часто, в том, что у вполне здоровых людей разыгрывается бессонница, виноват недостаток секса. Кстати, по статистике, в супружеских парах, ежедневно занимающихся любовью перед сном, ни один из партнеров не испытывал проблем с засыпанием.

Откуда берутся проблемы?

1. Долго не можете заснуть. Скорее всего, это от напряжения, тревоги.

2. Засыпаете нормально, но часто просыпаетесь среди ночи. Можно заподозрить проблемы с внутренними органами. Возможно, вы еще не чувствуете болезнь как таковую (гипертония, гастрит и т.д.), но ночью больной орган посылает в мозг сигнал и вы вскакиваете.

3. Просыпаетесь очень рано и не можете снова заснуть. Такое чаще всего встречается в период гормональных встрясок, либо при поломанном биоритме, когда организм не может сообразить – где день, где ночь (если, к примеру, вам часто приходится летать в дальние командировки).

4. Ощущение, что не спали всю ночь, встаете разбитым. Это самый тяжелый вариант. Возможны проблемы с головным мозгом или запущенное психическое расстройство.

Если Вы наблюдаете выше перечисленные признаки, то вам необходимо обратиться к специалисту и начать лечение бессонницы, тем самым вы избежите дальнейших тяжелых последствий.

Хроническая бессонница.

Нарушение сна отмечаться постоянно до трех недель или периодически более 2 месяцев. Если вы, обнаружили у себя, три или более из указанных ниже признаков. Возможно предположить, что стадия бессонницы перешла в хроническую и требуется немедленно начать лечение бессонницы.

1. Требуется более 30 минут, чтобы заснуть.
2. Всю ночь в голову "лезут мысли".
3. Отмечается страх перед невозможностью заснуть.
4. Отмечаются частые пробуждения в течение ночи.
5. Отмечаются ранние пробуждения и невозможность повторного засыпания.
6. Отмечается сниженный фон настроения и депрессия.
7. Отмечаются немотивированная тревога, страх.

Отсутствие полноценного сна влечет дальнейшее ухудшение самочувствия, снижение сопротивляемости организма, а значит, и появление новых заболеваний. Кроме этого, при бессоннице ухудшается внимание, появляются раздражительность, нервозность и многие другие симптомы, которые накладывают отпечаток на взаимоотношения в семье, с друзьями и на работе.

Задать вопросы и записаться на прием к
психологу - гипнологу
Азовцеву Анатолию Николаевичу
Вы можете по телефонам:
8 (495) 722 51 41
8 (495) 972 91 33
ежедневно.
С 10.00 ДО 19.00 ,
кроме
субботы и воскресенья